EMS Strom Training

EMS Strom Training

Muskeln ist es egal woher der Impuls kommt – sie reagieren immer gleich: mit Kontraktion! In unseren saphiraz Studios in Zürich Seefeld und in Feldmeilen, trainieren dich ausgebildete Fachleute mit Miha Bodytec und Amplitrain beim EMS Strom Training.

Was macht das EMS Training so populär?

Es ist vor allem der geringe Zeitaufwand gepaart mit der enormen Effektivität. In nur 20 Minuten trainierst du beinahe alle Muskeln deines Körpers. Wenn du während des Trainings an deine Grenzen gehst, ersetzt es bis zu 3-5 Stunden an herkömmlichen Kraftgeräten.
2 Trainings in der Woche reichen vollkommen aus. Viele unserer Kunden ergänzen das Workout mit ihren funktionellen Sportarten wie Joggen, Schwimmen, Tennis, Fussball usw. Unsere verschiedenen Trainingsformen bringen dich garantiert ans Ziel.

Je nachdem ob es Fettverbrennung, Straffen/ Definition oder Muskelaufbau lautet, trainieren wir dich mit Laufvarianten auf dem Laufband, mit Übungen im Stehen oder auf dem Boden. Wir kombinieren also das Reizstromtraining mit herkömmlichem Personaltraining und bieten dir so das wahrscheinlich anstrengendste und wirkungsvollste Training der Welt.

Zudem bieten wir mit dem Amplitrain Trainingsgerät eines der wenigen Systeme auf dem Markt an, welches zusätzlich zur EMS (Elektrische Muskel Stimulation) die EMA (Elektro Muskel Aktivierung) vorweisen kann. Der Vorteil besteht darin, dass wie bei der EMS nicht nur die Schnellkraft trainiert wird, sondern durch die EMA auch eine Tiefenwirkung (Aktivierung der tiefen stabilisierenden Muskulatur im Rücken, in den Gelenken und des Beckenbodens) eine Zellaktivierung (erhöhter Stoffwechsel während/ nach dem Training, verbesserte Durchblutung in Haut/ Bindegewebe, erhöhte Leistung des Herz-Kreislauf- Systems) und eine Hypertrophie (Muskelquerschnittsvergrösserung) erzielt werden kann. Wir freuen uns Dich in einem unserer saphiraz Studios in Zürich trainieren zu dürfen.

• Straffung
• Cellulitereduktion
• Gewichts- und Umfangsreduktion
• Fettreduktion
• Muskelaufbau
• lindert Gelenk- und Rückenschmerzen
• Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen
• Beckenbodentraining
• Leistungsoptimierung für Sportler